腰痛になりました。日曜の朝。
以前にも腰痛になったことはあるのですが、何年前か忘れるくらい前のことです。

今回は17インチのパソコン用ブラウン管ディスプレイ。
捨てるために、床に置いてあったものを持ち上げようとして、突然痛みが来てしまいました。

今日仕事を休んで、整形外科へ行ってきました。
徒歩5分くらいの所にあるので、助かりました。

診察して、レントゲン写真を数枚撮りました。
椎間板の厚みが減っているようでした。
私くらいの年齢(秘密!)では、決して珍しいことではないそうです。

痛みを抑える飲み薬2種類と貼り薬を処方されました。
さらに、腰部固定帯も。
腰部をサポートするベルト(腰痛ベルト)です。

、片道7.5キロ、30分。
1階から4階までの階段上り下り(エレベーターがない!)。
事務職なのに重い荷物(段ボール箱に入った紙類)を運ぶことも多い。

そんな仕事場なので、明日も休みます。
有給休暇が無くなりそうですが、仕方がありません。

中途半端な状態で出勤したら、
例によって(って、このブログには書いたこと無いけど)意地悪ばあさんども(複数!)に扱き使われて、治る腰痛も治らなくなりそうなので。

ネットで調べていたら、「中川式腰痛治療法」というのを見つけました。
約2万円しますが、これで病院も薬も不要になるなら、安い買い物かも、なんて思ったりします。