昨夜は、それほど空腹感がありませんでした。
週１回しかやってないのですが、慣れてきたのでしょうか。

今朝、体重は62.6キロ。体脂肪率は（信頼できない値ですが）20％。


新入学・社会人一人暮らしのビタミン不足解消に富良野にんじん

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