不本意な目覚め

夜中の３時半ごろ、鼻が詰まって苦しくて目が覚めてしまいました。

トイレに行って、鼻炎スプレーをして、また寝ようとしましたが、なぜか眠れません。
しかたがないので、iPodで仕事系のポッドキャストを聞いていました。

結局、６時に起床しました。
外は薄曇り。気分は今ひとつです。