今日はプチ断食をやってます。
いつもの、３食がニンジン系の野菜ジュースだけってやつです。
天気は曇り。風は少なめ。
なので、午前中は床屋へ行って、スーパーで買い物をして、帰宅してから風呂掃除をしました。
おなか空いたあ
今朝の体重は63.6キロ。体脂肪率は20％。
この体脂肪率は、風呂上がりに測ると数％も減ります。
体重計がいい加減なのかな
ソウルミュージック大好き！ アニメも好き！ 東北楽天ゴールデンイーグルス（プロ野球）を応援している某日本人の、ソウルフルな内容を目指している日記ブログです。