4週間で2キロ減りました

今朝体重を量ったら62.6キロでした。

プチ断食を始めたのは、ダイエットよりも内臓を休めるためでした。
だから、週1日しかやりません。
でも、体重は減りましたね。

無駄なものが、少しずつ無くなってきているということでしょうか。

越後小千谷雪の里「越冬雪人参」ケース売り

ところで、ニンジン系ジュース以外に、良さそうなものを見つけたのですが、
これは次回に試したいと思います。