味噌とんかつなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-27 日記 ■味噌とんかつなど – 今日のお弁当 五穀米 味噌とんかつ 豆腐と野菜の旨煮 ひじきとコーンのサラダ チーズオムレツ じゃがいもそぼろ煮 青菜ゴマ和え エネルギー 678kcal 塩分 3.3g 続きを読む
野菜の塩炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-24 日記 ■野菜の塩炒めなど – 今日のお弁当 麦ご飯 野菜の塩炒め カレー風味唐揚げ 春雨サラダ チーズオムレツ 切り干し大根 しそ昆布 エネルギー 687kcal 塩分 3.4g 続きを読む
筑前煮など – 今日のお弁当 公開日:2012-01-20 日記 ■筑前煮など – 今日のお弁当 黒米 エビフライ カキフライ 筑前煮 コーンペンネサラダ トマトオムレツ つくね わかめ和え エネルギー 683kcal 塩分 3.4g 続きを読む
鮭わかめご飯など – 今日のお弁当 公開日:2012-01-14 日記 ■鮭わかめご飯など – 今日のお弁当 鮭わかめご飯 鶏ささみゆかり天 青菜と豚肉の旨煮 ゴマ風味ポテトサラダ チーズオムレツ がんも煮 大根辛子和え エネルギー 702kcal 塩分 3.4g 続きを読む
豚ロース辛味味噌焼きなど – 今日のお弁当 更新日:2012-01-27 公開日:2012-01-06 日記 ■豚ロース辛味味噌焼きなど – 今日のお弁当 五穀米 豚ロース辛味味噌焼き 白身魚香り揚げ コーンペンネサラダ 切り干し大根 プレーンオムレツ もやしメンマ エネルギー 693kcal 塩分 3.2g 続きを読む