筑前煮、ししゃもフライなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-21 日記 ■筑前煮、ししゃもフライなど – 今日のお弁当 麦ご飯 筑前煮 ししゃもフライ ゴマ風味ポテトサラダ カレービーフン 春巻 しらすわかめ エネルギー 677kcal 塩分 3.0g 続きを読む
鮭と野菜バジルマヨネーズ焼きなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-14 日記 ■鮭と野菜バジルマヨネーズ焼きなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 鮭と野菜バジルマヨネーズ焼き 鶏唐揚げカレー風味 ひじきコーンサラダ がんも煮 厚焼き卵 白菜甘酢漬け エネルギー 690kcal 塩分 3. […] 続きを読む
豆腐ハンバーグ チリソースなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-04 日記 ■豆腐ハンバーグ チリソースなど – 今日のお弁当 のり弁 豆腐ハンバーグ チリソース 白身フライ カレー風味ポテトサラダ トマトオムレツ 青菜とがんも煮浸し しらすわかめ エネルギー 661kcal 塩分 […] 続きを読む
鶏肉トマト煮など – 今日のお弁当 公開日:2012-02-28 日記 ■鶏肉トマト煮など – 今日のお弁当 麦ご飯 鶏肉トマト煮 ししゃもフライ 海鮮しゅうまい ひじきコーンサラダ 青菜としらすのお浸し カレービーフン エネルギー 632kcal 塩分 2.8g 続きを読む
野菜の塩炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-24 日記 ■野菜の塩炒めなど – 今日のお弁当 麦ご飯 野菜の塩炒め カレー風味唐揚げ 春雨サラダ チーズオムレツ 切り干し大根 しそ昆布 エネルギー 687kcal 塩分 3.4g 続きを読む