チキンピラフなど – 今日のお弁当 更新日:2012-02-24 公開日:2012-02-12 日記 ■チキンピラフなど – 今日のお弁当 チキンピラフ エビフライ クリームコロッケ 鶏のオレンジ焼き 野菜サラダ 青菜とがんもの煮浸し チーズオムレツ ピリ辛こんにゃく エネルギー 744kcal 塩分 3.2 […] 続きを読む
帆立ご飯など – 今日のお弁当 更新日:2012-02-24 公開日:2012-01-29 日記 ■帆立ご飯など – 今日のお弁当 帆立ご飯 海老天 さつまいも天 チキンクリーム煮 ツナわかめサラダ 厚焼き卵 笹かま煮 白菜甘酢漬け エネルギー 716kcal 塩分 3.2g 続きを読む
肉味噌野菜炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-18 日記 ■肉味噌野菜炒めなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 肉味噌野菜炒め チキンチーズかつ 水菜大根サラダ 厚焼き卵 竹輪煮 山芋ゆかり和え エネルギー 679kcal 塩分 2.8g 続きを読む
カキフライ、イカフライなど – 今日のお弁当 更新日:2014-09-15 公開日:2011-11-25 日記 ■カキフライ、イカフライなど – 今日のお弁当 五穀米 カキフライ イカフライ チキントマト煮 ソフトサラミサラダ チーズオムレツ さつま揚げ煮 山芋おくら和え エネルギー 698kcal 塩分 2.8g 続きを読む
タンドリーチキンカレーソースなど – 今日のお弁当 公開日:2011-10-17 日記 ■タンドリーチキンカレーソースなど – 今日のお弁当 麦ご飯 タンドリーチキンカレーソース いか大根 ペンネコーンサラダ プレーンオムレツ 春巻き わかめともやしのお浸し エネルギー 703kcal 塩分 3 […] 続きを読む