筑前煮、カキフライなど – 今日のお弁当 公開日:2012-02-16 日記 ■筑前煮、カキフライなど – 今日のお弁当 黒米 筑前煮 カキフライ イカフライ カニ風味ペンネサラダ 青菜とそぼろ卵炒め 肉団子 白菜甘酢漬け エネルギー 736kcal 塩分 3.4g 続きを読む
チキンピラフなど – 今日のお弁当 更新日:2012-02-24 公開日:2012-02-12 日記 ■チキンピラフなど – 今日のお弁当 チキンピラフ エビフライ クリームコロッケ 鶏のオレンジ焼き 野菜サラダ 青菜とがんもの煮浸し チーズオムレツ ピリ辛こんにゃく エネルギー 744kcal 塩分 3.2 […] 続きを読む
鮭フライタルタルソース添えなど – 今日のお弁当 更新日:2012-02-22 公開日:2012-02-08 日記 ■鮭フライタルタルソース添えなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 春雨豚肉オイスター炒め 鮭フライタルタルソース添え 水菜と大根のサラダ さつま揚げ煮 チーズオムレツ しば漬け エネルギー 730kcal 塩分 […] 続きを読む
豚肉キクラゲ野菜炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-02-01 日記 ■豚肉キクラゲ野菜炒めなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 ししゃもフライ 豚肉キクラゲ野菜炒め かぼちゃサラダ プレーンオムレツ レンコンきんぴら もやしナムル エネルギー 606kcal 塩分 3.2g 続きを読む
春雨豚肉オイスター炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-22 日記 ■春雨豚肉オイスター炒めなど – 今日のお弁当 のり弁 春雨豚肉オイスター炒め 鮭フライ ソフトサラミサラダ さつま揚げ煮 厚焼き卵 青菜お浸し エネルギー 630kcal 塩分 3.0g 続きを読む