
「プチ断食」の記事一覧

今週のプチ断食は中止
風邪気味で、体調不良で、今週のプチ断食は止めました。 といっても、食欲があまりありませんので、プチ断食と大差ありませんが 暑くて暑くて、パソコンの電源を入れるのも嫌だったのですが、メールの処理をしようと思い、さっき起動さ […]

今日はプチ断食やってます
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今日はプチ断食をやってます。昨日実家へ行っていたので、日曜日となりました。 今回もニンジン系野菜ジュースです。 にんじんのほほえみ【1000ml】6本セット【信州自然村ナチュラルジュース】送料無料! 朝、体重が63.8キ […]

プチ断食明けたら自民党大敗
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昨夜は、それほど空腹感がありませんでした。 週1回しかやってないのですが、慣れてきたのでしょうか。 今朝、体重は62.6キロ。体脂肪率は(信頼できない値ですが)20%。 新入学・社会人一人暮らしのビタミン不足解消に富良野 […]

4週間で2キロ減りました
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今朝体重を量ったら62.6キロでした。 プチ断食を始めたのは、ダイエットよりも内臓を休めるためでした。 だから、週1日しかやりません。 でも、体重は減りましたね。 無駄なものが、少しずつ無くなってきているということでしょ […]