「プチ断食」の記事一覧

週1回のプチ断食の日がやってまいりました。 7時起床。 マグカップ1杯だけニンジン系の野菜ジュースを飲みました。 洗濯物を（雨なので室内に）干して、新聞読んで、風呂掃除をしました。 で、さっき体重を量ったら、63.4キロ […]

夕べは、おなかが減って寂しくなってきたので、10時ごろにサッサと寝てしまいました。 3時半ごろ目が覚めて、まだ暗いので寝てしまい、6時半ごろ起きました。雨はまだ弱いですが、風は結構吹いてました。 さて、今朝の体重は63. […]

今日はプチ断食をやってます。 いつもの、３食がニンジン系の野菜ジュースだけってやつです。 天気は曇り。風は少なめ。 なので、午前中は床屋へ行って、スーパーで買い物をして、帰宅してから風呂掃除をしました。 おなか空いたあ […]

昨夜は１０時半ごろ寝てしまいました。 今朝は５時半ごろ起きました。 仙台北部はスゴい霧です。煙ってます。 さて、昨日は野菜ジュースだけで生活しました。 今、体重は63.4キロ。 毎週1日だけですから、ダイエットというより […]

１週間ぶりにプチ断食をやってます。 毎週１日やることにして、３回目。 今、お腹がものすごく減ってます