スウィートもディープもソウルフル

ソウルミュージック大好き! アニメも好き! 東北楽天ゴールデンイーグルス(プロ野球)を応援している某日本人の、ソウルフルな内容を目指している日記ブログです。

「プチ断食」の記事一覧

今日はプチ断食

再開したプチ断食を、今週もやります。 毎週土曜日の予定でしたが、きのうはセミナー中にお腹が鳴ると恥ずかしいので止めて、今日にしました。 毎週1日だけですから、ダイエット効果は薄いと思いますが、内蔵には良いらしいです。 詳 […]

プチ断食明けて

夕べは、何もする気が起きませんでしたので、10時過ぎに寝てしまいました そのせいか、5時ごろ起きてしまいました 今朝は快晴です 暑くなりそうです さて、プチ断食の一日が終わったわけですが、体重は 開始前が64.8キロ、 […]

ジュースでプチ断食

この数ヶ月、あまり体を使ってなかったせいか、 いつのまにか、半年で、体重が5キロも増えていました なので、久しぶりに、週1回のプチ断食を始めることにしました。 本当は毎週土曜日にしたいのですが、明日は実家へ行く予定で、断 […]

プチ断食は体にいいみたい

神戸の公認会計士・税理士さんが「ダイエット日記」をつけていらっしゃいますが、ワシは先日それにコメントを付けました。  実はワシは土曜日または日曜日に1日だけ断食のようなことをしています。その日は、3食とも、野菜(可能な限 […]