鮭ときのこのバター醤油焼きなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-29 日記 ■鮭ときのこのバター醤油焼きなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 鮭ときのこのバター醤油焼き ひじきコロッケ ソフトサラミサラダ 肉豆腐 厚焼き卵 大根ゆかり和え エネルギー 638kcal 塩分 3.6g 続きを読む
ホタテ炊き込みご飯など – 今日のお弁当 公開日:2012-03-27 日記 ■ホタテ炊き込みご飯など – 今日のお弁当 ホタテ炊き込みご飯 鶏肉ゆかり天 肉野菜炒め ハムサラダ 高野豆腐卵あんかけ 海鮮しゅうまい ピリ辛コンニャク エネルギー 701kcal 塩分 3.7g 続きを読む
みそとんかつなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-15 日記 ■みそとんかつなど – 今日のお弁当 黒米 みそとんかつ 豆腐旨煮あんかけ ハムサラダ じゃがいもそぼろ煮 チーズオムレツ 青菜辛子和え エネルギー 710kcal 塩分 3.2g 続きを読む
つくねと高野豆腐煮など – 今日のお弁当 公開日:2012-03-13 日記 ■つくねと高野豆腐煮など – 今日のお弁当 麦ご飯 つくねと高野豆腐煮 メンチかつ 春雨サラダ 青菜と卵炒め 海鮮しゅうまい 山芋オクラ和え エネルギー 727kcal 塩分 2.9g 続きを読む
そぼろご飯、豚ロースピタカなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-11 日記 ■そぼろご飯、豚ロースピタカなど – 今日のお弁当 そぼろご飯 豚ロースピタカ 豆腐生姜おろしあん カニカマペンネサラダ イカリング ソーセージジャーマンポテト 野菜浅漬け エネルギー 729kcal 塩分 […] 続きを読む