春キャベツの回鍋肉など – 今日のお弁当 公開日:2012-03-30 日記 ■春キャベツの回鍋肉など – 今日のお弁当 黒米 春キャベツの回鍋肉 鮭フライタルタルソースかけ ポテトサラダ きんぴらごぼう ポパイエッグ 山芋オクラ和え エネルギー 704kcal 塩分 3.2g 続きを読む
鮭ときのこのバター醤油焼きなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-29 日記 ■鮭ときのこのバター醤油焼きなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 鮭ときのこのバター醤油焼き ひじきコロッケ ソフトサラミサラダ 肉豆腐 厚焼き卵 大根ゆかり和え エネルギー 638kcal 塩分 3.6g 続きを読む
鮭と野菜バジルマヨネーズ焼きなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-14 日記 ■鮭と野菜バジルマヨネーズ焼きなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 鮭と野菜バジルマヨネーズ焼き 鶏唐揚げカレー風味 ひじきコーンサラダ がんも煮 厚焼き卵 白菜甘酢漬け エネルギー 690kcal 塩分 3. […] 続きを読む
鮭フライタルタルソース添えなど – 今日のお弁当 更新日:2012-02-22 公開日:2012-02-08 日記 ■鮭フライタルタルソース添えなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 春雨豚肉オイスター炒め 鮭フライタルタルソース添え 水菜と大根のサラダ さつま揚げ煮 チーズオムレツ しば漬け エネルギー 730kcal 塩分 […] 続きを読む
春雨豚肉オイスター炒めなど – 今日のお弁当 公開日:2012-01-22 日記 ■春雨豚肉オイスター炒めなど – 今日のお弁当 のり弁 春雨豚肉オイスター炒め 鮭フライ ソフトサラミサラダ さつま揚げ煮 厚焼き卵 青菜お浸し エネルギー 630kcal 塩分 3.0g 続きを読む