蒸し鶏と野菜ネギだれなど – 今日のお弁当 公開日:2012-03-10 日記 ■蒸し鶏と野菜ネギだれなど – 今日のお弁当 五穀米 蒸し鶏と野菜ネギだれ カキフライ ソフトサラミサラダ プレーンオムレツ ひじき煮 青菜お浸し エネルギー 629kcal 塩分 2.8g 続きを読む
蒸し鶏と野菜味噌マヨディップなど – 今日のお弁当 公開日:2012-02-29 日記 ■蒸し鶏と野菜味噌マヨディップなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 蒸し鶏と野菜味噌マヨディップ エビフライ カキフライ 中華春雨サラダ 厚焼き卵 きんぴらゴボウ もやしナムル エネルギー 678kcal 塩分 […] 続きを読む
鶏肉トマト煮など – 今日のお弁当 公開日:2012-02-28 日記 ■鶏肉トマト煮など – 今日のお弁当 麦ご飯 鶏肉トマト煮 ししゃもフライ 海鮮しゅうまい ひじきコーンサラダ 青菜としらすのお浸し カレービーフン エネルギー 632kcal 塩分 2.8g 続きを読む
鶏のチリソースなど – 今日のお弁当 公開日:2012-02-21 日記 ■鶏のチリソースなど – 今日のお弁当 麦ご飯 肉野菜炒め 鶏のチリソース スパゲティサラダ プレーンオムレツ おから煮 山菜わかめ エネルギー 720kcal 塩分 3.5g 続きを読む
ハートコロッケなど – 今日のお弁当 公開日:2012-02-15 日記 ■ハートコロッケなど – 今日のお弁当 発芽米玄米 鶏ごま香り揚げ ハートコロッケ(さつまいも) ハムサラダ トマトオムレツ ひじき煮 レンコンきんぴら エネルギー 701kcal 塩分 2.9g 続きを読む